Le vrai problème de fille en voyage! 😱 Et peut-être de mec aussi, à vous de me le dire? Avec le changement de nourriture et de routine, la prise de poids est-elle vraiment inévitable en voyageant en Australie?
Je questionne surtout l’Australie car j’ai pris un bon 10kg durant ma première année dans le pays, ceci dit j’avais déjà commencé à prendre un peu de poids avant en ayant passé 3 mois aux USA et à Tahiti. C’est dur à savoir quand les rondeurs s’installent car lorsqu’on voyage il n’y a pas de balance pour se peser, seul notre short court préféré nous le fait ressentir quand il ne veut plus fermer sa braguette! Ou bien ce maillot de bain qui semble rétrécir à vue d’oeil! Voici les prétexes des voyageurs mais aussi la vérité sur ce sujet TRES important 😜.
Au sommaire:
La nourriture est de mauvaise qualité en Australie
La nourriture est dégoutante
J’ai pas le temps de faire du sport
Après les excuses, voici les vraies raisons
On s’en fiche de sa ligne quand on voyage
Mon expérience
La nourriture est de mauvaise qualité en Australie
Certaines personnes disent qu’elles prennent du poids en Australie car la nourriture n’ est pas bonne, pleine de produits chimiques et de mauvaise qualité. Oui la nourriture a moins de goût c’est sûr mais c’est adapté aux australiens qui n’aiment pas ce qui est fort en goût (essaies de leur faire sentir du roblochon haha!), cela n’a rien à voir avec la qualité de la nourriture. Les fermes et les plantations ont les mêmes principes qu’ailleurs.
La nourriture est dégoutante
C’est comme dans n’importe quel pays, il faut s’adapter. La nourriture peut être bonne si on cuisine et qu’on ne fait pas son clochard et son fainéant à manger des noodles, sandwich, pates et pizza surgelées tous les jours pour ne rien dépenser en nourriture et pour éviter de cuisiner mdr 🤣 Quand je dis bonne nourriture, on s’entend qu’il n’y a pas vraiment de tartiflette ou de raclette de disponible à tous les coins de rue, ce qui fait d’ailleurs fuir pas mal de Français! Cela m’a pris un peu de temps à m’adapter aux produits « locaux », vu qu’il n’y a pas vraiment de produits Franchouillards il faut faire des repas avec ce qu’il y a de disponible: les tranches de bacon au lieu des lardons, la crème fraiche épaisse au lieu de la liquide, la feta au lieu du Cantal (oh lala le Cantal 🤤), les épices ou des herbes fraiches au lieu du bouquet garni, bref, vous voyez le genre.
Mouais c’est tellement busy l’emploi du temps quand on voyage 😂 Ca doit être l’excuse le plus bidon vu qu’on est en mode relax on a le temps. Il n’y a pas d’excuse pour ne pas aller faire une bonne marche, aller courir ou même faire des abdos et des squats tous les jours. A 15 000km des bonnes habitudes ca devient « loin des yeux loin du coeur »!
Après les excuses, voici les vraies raisons
En voyage, il n’y a plus d’habitudes quotidiennes, on saute des repas, on manque de confort vu qu’on n’a pas sa propre cuisine et ustensiles et parfois pas de frigo ou trop petit pour avoir assez de variété. On devient adepte des plats prêts en 5 minutes et on a tendance à manger à la va-vite. Aussi on participe à des repas de groupe entre voyageurs qui sont souvent fait de barbecue bien gras, chips et le tout arrosé par beaucoup d’alcool, la bonne recette pour prendre 2kg en une soirée quoi!
En France j’étais toujours figée sur mon image, je faisais attention à ma ligne et il fallait s’habiller à la mode sinon les gens rigolaient. On s’est d’ailleurs moqué de moi plus d’une fois 😁 Vu que j’ai pas mal vécu dans des pays en voie de développement avec mes parents, le dernier souci des gens était d’être habillé à la mode, donc pour se fondre dans la masse on ne se montre pas et on s’habille « local ». C’est quelque chose que j’aime beaucoup en Australie, les gens s’en fiche d’être bien habillé. Ici, le proverbe « l’habit ne fait pas le moine » est tout à fait vrai. Jusqu’à présent j’ai d’ailleurs gardé cette habitude à ne pas vraiment prêter attention à mon apparence (ca se voit sur mes photos 😂) et j’ai toujours des commentaires du genre « mais tu es française, c’est la capitale de la mode! ». La mode n’existe pas vraiment en Australie surtout en dehors de Sydney, Melbourne et Gold Coast. C’est short, tongues et débardeurs en été, et jeans et manches longues en hiver. La mode Australienne quoi!
Un peu bouffie ici
Retour à la normale
On s’en fiche de sa ligne quand on est en voyage
Est-ce le fait qu’on se sente plus libre vu que les préjugés partent à la fenêtre? Est-ce le fait qu’on ne reverra sûrement pas les gens qu’on rencontre pendant très longtemps? Cette sensation de liberté de pouvoir planifier ce qu’on veut quand on veut surtout en voyageant seul(e) ainsi que la soif de découverte nous permet de penser à autre chose que notre apparence.
Mon expérience
Pour ma part, je sais exactement pourquoi j’ai pris 10 kg: alchool, sandwich 2 fois par jour, les saussices au bbq mais surtout travailler en cuisine (5 repas par jour!) et je n’allais plus à la gym non plus.
Tout a été reperdu en 3 semaines en Thailande vu les quantités minuscules qu’ils servent là-bas je ne risquais pas de grossir! Conseil très important donc, venez en Australie d’abord puis régime en Asie et ça passe incognito 😉 A partir du moment que vous n’allez pas dans les fast food.
Depuis mon retour en Australie en 2008, après la Thailande donc, je n’ai jamais retravaillé en cuisine 😁 et j’ai recommencé à préparer mes petits plats, manger régulièrement et je tiens la ligne sans même faire de sport. La preuve que c’est possible de vivre en Australie et de ne pas être en surpoids.
A votre tour de partager votre expérience.
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Laura l'Aussie - conseils d'expat, vie en Australie 